
Live Online Workshop
Dozent: Sophie Stahl
Kosten: 24,00€
Veranstalter: Blasmusik.Digital
“Die Hände – das wichtigste Werkzeug um Musik zu machen“
Wissen, Training und Tipps
Die Hände sind unser wichtigstes Werkzeug um Musik zu machen. Sie sind filigran und zugleich sehr belastbar. Die Hände stellen uns Musikerinnen und Musiker doch immer wieder vor Herausforderungen, denn ihre spontane Belastbarkeit scheint begrenzt. Mit gezielten Übungen lässt sich die Belastbarkeit innerhalb weniger Wochen deutlich steigern. Mit Hilfe muskulärer Kontrolle, gezielter Übungen zur Förderung starker Sehnen, dem nötigen Wissen um die Anpassungszeiten der einzelnen Strukturen während des Belastungsaufbaus sowie der Regenerationsförderung nach der Belastung, können die Hände auf ihre Herausforderung während des Musizierens vor- und nachbereitet werden. In diesem Online Seminar auf Blasmusik.Digital zeigt Dir Oboistin und Physiotherapeutin Sophie Stahl Hintergrundwissen über Deine Hände auf und wie Du diese optimal für das Musizieren trainieren und entspannen kannst.
Für dieses Seminar werden benötigt:
- 0,5 kg Hanteln oder alternativ
- kleine 0,5 l Wasserflaschen
Dieses Online Seminar ist ideal für:
Bläserinnen, Bläser, Musikerinnen, Musiker, Studierende, Hobbymusikerinnen, Hobbymusiker, Instrumentallehrerinnen, Instrumentallehrer, Lehrkräfte an Musikschulen und Musikhochschulen, fortgeschrittene Musikschülerinnen und Musikschüler, Musikvereine, Musikkapellen, Orchester, Musikschulen, Dirigenten, Studierende, Interessierte
Sophie Stahl
Oboistin, Physiotherapeutin
Sophie Stahl ist als freiberufliche Oboistin (M.Mus.) in NRW & Berlin sowie als Physiotherapeutin mit manualtherapeutischem Schwerpunkt in Essen tätig. Sie liebt es als Oboistin im Orchester zur Aushilfe oder kammermusikalisch in verschieden Ensembles zu spielen. Genauso begeistert unterstützt sie Patient:innen in ihrer physiotherapeutischen Praxis in Essen in der sie vor allem Musiker:innen & Künstler:innen behandelt.
Neben diesen beiden Tätigkeiten verbindet sie ihre Fachgebiete im Bereich der Musiker:innengesundheit. In den letzten Jahren entwickelte Sophie Stahl Workshops und Coachings für Musiker:innen, Orchester, Ensembles, Musikschulen & Musikhochschulen. Diese Workshops und Coachings, die sie u.a. an der Folkwang Universität der Künste regelmäßig anbietet, beschäftigen sich mit den Themen „Atmung“, „Beckenboden – starke Stütze“, „Haltung“, „Ansatz“ und „Starke Hände“. Derzeit arbeitet sie an weiteren Musiker:innen – überwiegend Bläser:innen – spezifischen Themen. Dabei ist es ihr Ziel Verletzungen, Über- und Fehlbelastungen durch ein besseres Verständnis und Erleben der körpereigenen Vorgänge vorzubeugen.
Als Mitglied der Arbeitsgruppen Gesundheit der DGfMM und unisono engagiert sie sich für die Gesundheit aller Musiker:innen in Deutschland.
Ähnliche Workshops

Die Zunge – des Musikers unterschätztes Werkzeug
Live Online Workshop

Übe-Methoden für Flöte
Live Online Workshop

Rhythmus – Triolen und Swing – so geht es richtig!
Live Online Workshop

Jazzphrasierung im Blasorchester Teil 1
Live Online Workshop

Fingertechnik mal anders
Live Online Workshop

Artikulation auf der Klarinette
Live Online Workshop

Jazzphrasierung im Blasorchester Teil 2
Live Online Workshop

Atmung und Haltung mit der Flöte
Live Online Workshop

Bühnenpräsenz und Auftrittsvorbereitung
Live Online Workshop

Moderne Spieltechniken für die Flöte
Live Online Workshop

Tango auf der Flöte
Live Online Workshop