Topic: Allgemeines

“Willenskraft gezielt einsetzen – Teil 1”

Ziele brauchen einen starken Willen

Du nimmst Dir Dinge vor – und schiebst sie dann doch wieder auf? Du willst eine neue Routine aufbauen, konsequenter üben oder endlich eine lästige Gewohnheit loswerden, aber irgendwann lässt die Motivation nach? Willkommen im Alltag. Die gute Nachricht: Was Dir oft fehlt, ist nicht Disziplin – sondern der richtige Umgang mit Deiner Willenskraft. Und genau darum geht es in diesem Online Seminar!

Dr. phil. Dirk Hausen zeigt Dir, wie Du Deine Willenskraft gezielt aktivieren und einsetzen kannst – gerade dann, wenn die erste Euphorie verflogen ist.

Beharrlich an einer Sache dranzubleiben, gute Gewohnheiten aufzubauen und ungünstige Gewohnheiten abzulegen, verlangt weit mehr als gute Absichten, denn: In Phasen, in denen die Motivation nachlässt, ist es die Willenskraft, die uns dabei hilft, unsere langfristigen Interessen nicht aus dem Blick zu verlieren, und unsere Ziele auch wirklich zu erreichen. Lerne in diesem Seminar, wie Du Deine Willenskraft gezielt einsetzen kannst, damit die Umsetzung der Dinge, die Dir wichtig sind, auch tatsächlich gelingt.

Inhalte des Seminars:

• Was genau ist Willenskraft – und warum ist sie so entscheidend für nachhaltigen Erfolg?
• Was schwächt unsere Willenskraft im Alltag – oft ohne dass wir es merken?
• Wie kannst Du Energie und Fokus bündeln, um Deine Ziele konsequent zu verfolgen?

Das Seminar besteht aus zwei aufeinander aufbauenden Teilen, sodass Du sowohl einiges an Hintergrundwissen über Deine Willenskraft erfährst, als auch direkt praktische Anleitungen an die Hand bekommst, wie Du Deine Willenskraft aktivieren und stärken kannst.

Dieses Online Seminar ist ideal für:

Musiker aller Instrumentengruppen, Musiker, Musikerinnen, Sängerinnen, Sänger, Blasmusikerinnen, Blasmusiker, Studierende, Hobbymusikerinnen, Hobbymusiker, Instrumentallehrerinnen, Instrumentallehrer, Solisten, Solistinnen, Pädagogen, Pädagoginnen, Lehrkräfte, Musikschulen, Musikhochschulen, Musikstudenten, Musikstudentinnen, Musikschülerinnen, Musikschüler, Musikvereine, Musikkapellen, Orchester, Dirigenten, Dirigentinnen, Jugendleiter, Jugendleiterinnen, Jugendausbilder, Jugendausbilderinnen, Ensembleleiter, Ensembleleiterinnen, Interessierte

“Konzentrierter Üben – Teil 1”

Effektive Methoden und Strategien – schneller mehr erreichen

Du setzt Dich ans Stück, doch Dein Kopf ist überall – nur nicht bei der Musik? Die Gedanken schweifen ab, kleine Ablenkungen reißen Dich immer wieder aus dem Fokus, und plötzlich ist die Übezeit um, ohne dass Du wirklich vorangekommen bist? Konzentration ist trainierbar – und genau hier setzt dieses Online Seminar auf bemusico an!

Wer musikalische Fortschritte machen will, muss üben – doch nicht nur viel, sondern vor allem klug! Einfach nur die gleiche Passage immer wieder zu spielen, bringt oft nicht den gewünschten Erfolg. Der Schlüssel liegt in der Konzentration. Doch wie bleibt man wirklich fokussiert? Wo liegen die Grenzen der Konzentrationsfähigkeit? Und wie kann man Pausen so gestalten, dass sie den Übeprozess optimal unterstützen?

In diesem Online Seminar mit Alexander-Technik & Stressmanagement Trainer Dr. phil. Dirk Hausen lernst Du die wissenschaftlichen Grundlagen der Konzentration kennen und erfährst, wie Du Dein eigenes Üben effektiver und nachhaltiger gestalten kannst.

Inhalte des Seminars:

• Konzentration verstehen: Was passiert eigentlich im Gehirn beim Üben – und warum ist Fokus so entscheidend?
• Grenzen der Konzentration: Wie lange kann sich das Gehirn wirklich konzentrieren, und wann wird das Üben ineffektiv?
• Richtig Pausen machen: Warum kurze, gezielte Unterbrechungen die Lernerfolge steigern – und wie du sie optimal nutzt.
• Der Chronotyp als Übefaktor: Wann ist für dich persönlich die beste Zeit zum Üben – und warum ist das nicht für jeden gleich?

Steigere Deine Konzentration, optimiere dadurch sowohl Deine Übezeit als auch Dein musikalisches Können. Sichere Dir jetzt einen Platz in diesem Online Seminar mit Dirk Hausen.

Dieses Online Seminar ist ideal für:

Musiker aller Instrumentengruppen, Musiker, Musikerinnen, Sängerinnen, Sänger, Blasmusikerinnen, Blasmusiker, Studierende, Hobbymusikerinnen, Hobbymusiker, Instrumentallehrerinnen, Instrumentallehrer, Solisten, Solistinnen, Pädagogen, Pädagoginnen, Lehrkräfte, Musikschulen, Musikhochschulen, Musikstudenten, Musikstudentinnen, Musikschülerinnen, Musikschüler, Musikvereine, Musikkapellen, Orchester, Dirigenten, Dirigentinnen, Jugendleiter, Jugendleiterinnen, Jugendausbilder, Jugendausbilderinnen, Ensembleleiter, Ensembleleiterinnen, Interessierte