Topic: Orchester

“Konzentrierter Üben – Teil 2”

Effektive Methoden und Strategien – schneller mehr erreichen

In diesem Online Seminar mit Alexander-Technik & Stressmanagement Trainer Dr. phil. Dirk Hausen geht es nach den Grundlagen einen Schritt weiter in die Praxis: Du lernst, welche Faktoren Deine Konzentration unterbrechen und wie Du sie gezielt minimierst. Außerdem erfährst Du, wie Du Deine Konzentrationsfähigkeit aktiv fördern kannst, um schneller und effektiver in den „Übemodus“ zu kommen – bis hin zu echten Flow-Erfahrungen, in denen sich alles wie von selbst spielt.

Inhalte des Seminars:

• Ablenkungen erkennen und eliminieren: Welche Dinge stören dich beim Üben – oft, ohne dass du es merkst? Und wie kannst du sie ablegen?
• Konzentrationsfähigkeit gezielt steigern: Welche mentalen und körperlichen Faktoren beeinflussen deinen Fokus – und wie kannst du sie für dich nutzen?
• Grundlagen für den Flow-Zustand: Was braucht es, um beim Üben komplett im Moment aufzugehen und Fortschritte wie nie zuvor zu erleben?
• Schneller in den „Übemodus“ kommen: Effektive Strategien, um ohne lange Anlaufzeit konzentriert loszulegen.

Steigere Deine Konzentration, optimiere dadurch sowohl Deine Übezeit als auch Dein musikalisches Können. Sichere Dir jetzt Deinen Platz im Online Seminar.

Dieses Online Seminar ist ideal für:

Musiker aller Instrumentengruppen, Musiker, Musikerinnen, Sängerinnen, Sänger, Blasmusikerinnen, Blasmusiker, Studierende, Hobbymusikerinnen, Hobbymusiker, Instrumentallehrerinnen, Instrumentallehrer, Solisten, Solistinnen, Pädagogen, Pädagoginnen, Lehrkräfte, Musikschulen, Musikhochschulen, Musikstudenten, Musikstudentinnen, Musikschülerinnen, Musikschüler, Musikvereine, Musikkapellen, Orchester, Dirigenten, Dirigentinnen, Jugendleiter, Jugendleiterinnen, Jugendausbilder, Jugendausbilderinnen, Ensembleleiter, Ensembleleiterinnen, Interessierte

„Yoga für Musiker”

Mehr Leichtigkeit und Fokus für Deine Musik

Du möchtest Körper und Geist bewusst miteinander verbinden, um entspannter und fokussierter zu musizieren? In diesem Online Seminar auf bemusico profitierst Du von Saskia Worfs fundierter Yogaausbildung und ihrer aktuellen Spezialisierung durch ein Teacher Training in „Yoga für Musiker“. Als erfahrene Musikerin und Yogalehrerin versteht sie genau, was Du brauchst.

Lerne speziell auf Musiker zugeschnittene Yoga-Übungen, die Verspannungen lösen, Deine Haltung optimieren und mentale Stärke aufbauen. Saskia zeigt Dir effektive Atemtechniken, die Deine Atmung beim Spielen verbessern und Lampenfieber reduzieren. Neben all der Praxis wird sie theoretische und wissenschaftliche Erkenntnisse mit einfließen lassen und mit Dir teilen.

Zum Abschluss erwartet Dich eine geführte Tiefenentspannung, die Dir hilft, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Entdecke, wie Yoga Deine Konzentration steigert, Deine Bühnenpräsenz verstärkt und Dir zu mehr Leichtigkeit und Freude beim Musizieren verhilft.

Hinweis: Lege Dir unbedingt eine Matte bereit und eine Decke für die Schlussentspannung.

Inhalte des Seminars:

• Yoga-Übungen speziell für Musiker zur Haltungskorrektur und Entspannung
• Atemtechniken zur Verbesserung der Atmung und Reduktion von Lampenfieber
• Theorie & Wissenschaft: Warum Yoga so effektiv für Musiker ist
• Geführte Tiefenentspannung zur Stressreduktion und Regeneration

Dieses Online Seminar ist ideal für:

Musikerinnen, Musiker, Sängerinnen, Sänger, Bläserinnen, Bläser, Holzbläserinnen, Holzbläser, Blechbläserinnen, Blechbläser, Schülerinnen, Schüler, Musikstudentinnen, Musikstudenten, Studentinnen, Studenten, Studierende, Hobbymusikerinnen, Hobbymusiker, Musiklehrerinnen, Musiklehrer, Musikpädagoginnen, Musikpädagogen, Instrumentallehrerinnen, Instrumentallehrer, Ausbilderinnen, Ausbilder, Jugendausbilderinnen, Jugendausbilder, Lehrkräfte an Musikschulen und Musikhochschulen, fortgeschrittene Musikschülerinnen und Musikschüler, Musikvereine, Musikkapellen, Orchester, Musikschulen, Dirigentinnen, Dirigenten, Dozentinnen, Dozenten, Jugendleiterinnen, Jugendleiter, Profis, Amateure, Anfänger, Fortgeschrittene, Interessierte